Sinar Bemo - Berpikir positif adalah ajakan dan pengaruh yang baik bagi siapa saja. Apalagi jika Anda merencanakan sesuatu yang Anda inginkan tau atau kembangkan. Berpikir positif sangatlah penting guna memangkas waktu luang bagi pikiran negatif yang merasuki pikiran dan konsentrasi Anda.
Berikut adalah beberapa langkah yang bisa Anda terapkan guna mengembangkan bakat atau keahlian tertentu yang Anda inginkan.
1. Sangkal pikiran negatif
Agar Anda mampu mengembangkan bakat yang beragam, pelajari cara membebaskan diri dari pikiran negatif yang menghambat pencapaian target.
Berikut adalah 3 cara yang bisa Anda lakukan untuk melawan pikiran negatif.
a. Mengatasi rasa takut
Untuk menumbuhkan keberanian, berusahalah mencari tau hal-hal yang membuat Anda terhambat. Biasanya kendala yang yang menghambat pengembangan bakat adalah emosi. Lakukan refleksi untuk mencari tahu pemicu emosi (misalnya rasa takut) dan mengatasinya sehingga Anda bisa mengembangkan bakat sesuai keinginan.
b. Menolak Pikiran Negatif
Kita cenderung mengabaikan pikiran positif dan sangat terfokus pada pikiran negatif, terutama yang berkaitan dengan kemampuan diri sendiri. Jangan terjebak dalam perangkap mental ini. Pikirkan berbagai hal tentang diri sendiri yang membuat Anda termotivasi untuk terus mengembangkan keterampilan.
c. Akui kekurangan dan kelemahan Anda
Akui kekurangan sangat penting bagi Anda yang ingin mengembangkan bakat tertentu. Kenapa harus akui? Ya karena mengakui merupakan tanda dimana Anda mengenal keterbatasan yang ada dalam diri Anda. Untuk kemudian dikembangkan lagi.
2. Tingkatkan Motivasi dengan berpikir positif
Optimisme sangat bermanfaat, tetapi tidak membuat Anda mahir keterampilan tertentu dengan sendirinya. Ingatlah bahwa Anda memegang kendali untuk memutuskan cara pandang tentang sesuatu terutama tentang yang Anda tentukan dan kemampuan Anda untuk mencapainya.
Tanggapi pikiran negatif yang muncul dengan pikiran lain yang sama benarnya dari sudut pandang yang positif. Contohnya:
Ahli mengatakan kepada diri sendiri "aku belum pernah melakukan hal ini dan sepertinya sulit sekali," ganti dengan aku akan memanfaatkan kesempatan ini untuk mempelajari hal-hal baru dan ada beberapa metode untuk mengatasi masalah ini."
Ahli-ahli berpikir, "aku memang pemalas" atau "aku tidak mampu melakukannya" katakan kepada diri sendiri "aku tidak serius belajar tetapi setidaknya aku akan mencoba dan mengevaluasi progresnya.
Bagaimanapun juga jangan putus asa karena memikirkan betapa lambatnya bakat Anda berkembang. Katakan kepada diri sendiri bahwa aku akan terus berusaha.
3. Latihlah Keterampilan Berpikir
Anda perlu berlatih untuk meyakinkan diri sendiri agar terbiasa berpikir positif, tetapi usaha ini harus sepadan dengan hasilnya. Hilangkan keinginan mengkritik orang lain dengan diri sendiri dengan mengucapkan afirmasi positif kepada diri sendiri berulang-ulang untuk mengusir pikiran negatif.
Selain memperbaiki suasana hati, kemapuan berpikir positif membuat Anda termotivasi untuk tetap bekerja keras guna mengembangkan keterampilan baru.
Mion
Sangat termotivasi
ReplyDeletePost a Comment